O verão está chegando e os esportes, principalmente de areia, tornam-se uma ótima opção de diversão e prática de exercícios físicos.
E justamente por isso algumas lesões no ombro são muito comuns no verão como:
- Discinesia escapular ou movimentação errada da escápula.
- Lesão do manguito rotador ou desgaste muscular por repetição.
A fim de evitar estas e outras lesões, faça o alongamento antes de qualquer prática esportiva e realize os movimentos de forma correta e segura.
drgustavobarboza_ombro, cirurgia do ombro e cotovelo
#ProgramaOmbroSemDor
