Você já ouviu falar em “ombro de nadador”?
Apesar da natação ser um esporte de baixo impacto, os praticantes podem sim desenvolver lesões, principalmente no ombro, que se caracterizam por uma dor muito intensa na região, em especial ao tentar levantar o braço. Ademais, outros sintomas são formigamento e choques.
Essas lesões, normalmente, são decorrentes da execução incorreta do movimento, falta de fortalecimento e alongamento do músculo e a repetição excessiva dos exercícios.
Como solução, é essencial que a pessoa procure um especialista na área para que ele faça uma avaliação individualizada do seu caso.
drgustavobarboza_ombro, cirurgia do ombro e cotovelo
#ProgramaOmbroSemDor
