Todos nós já tivemos câimbras, e sabemos qual a sensação. Apesar de ser algo relativamente normal, quando elas passam a ser frequentes, pode ser um sinal de alerta.
Confira 4 possíveis causas da câimbra:
1 Pouca água
Pode ser um sinal de que seu corpo está desidratado
2 Medicamentos
Como o de controle de colesterol podem ter efeito colateral
3 Má circulação
Quando músculos não recebem circulação suficiente
4 Exercícios
Pessoas sedentárias que iniciam atividades físicas ou ao praticar Overtraining
Agora você sabe um pouco do porque sentimos câimbras e, portanto, como evitá-las.
drgustavobarboza_ombro, cirurgia do ombro e cotovelo
#ProgramaOmbroSemDor
